Beweglichkeit, Konzentration, Entspannung, Mut, besserer Schlaf und ganz viel Spaß!

Neben Mitgefühl, Geduld und Liebe brauchen Kinder für ihre Entwicklung körperliche Förderung in Form von Bewegung. Mit gezielten Bewegungsübungen (Asanas), bei denen bewusst ein Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung stattfindet, können Kinder innere Spannungen abbauen. Durch Momente, in denen sie lernen, Stille und Entspannung zu genießen, finden sie wieder zu innerer Ruhe. Kinderyoga kann helfen, diese positiven Erfahrungen zu machen und sie in ihr Leben zu integrieren. Yoga bietet Kindern einen wunderbaren Gegenpol zum leistungsorientierten Alltag.



Kinder sind, wenn sie Yoga ausüben, wie die Sonne, sie strahlen Freude und Kraft aus und stärken ihr Selbstvertrauen wie die "Äffchen".

Mir ist es wichtig, Spaß am Ausüben von Kinderyoga zu vermitteln, ohne jeglichen Leistungsdruck. Dabei zählt nur der jeweils eigene Fortschritt. Ob Mädchen oder Junge, jedes Kind hat ohnehin sein ganz eigenes Tempo, das sich nicht beschleunigen lässt, auch wenn man versucht es zu drängen.

 Das Interesse und die Neugier des Kindes sollen spielerisch geweckt werden, so dass es seinen Körper und Geist neu erfährt und sich positiv entwickeln kann.



Yogakinder

▪    werden mutiger

▪    entwickeln bewegliche und gesunde Körper

▪    erhöhen Aufmerksamkeit und Konzentrationsvermögen

▪    entspannen sich leichter und verbessern ihren Schlaf

▪    kommen mit Stress besser zurecht

▪    lernen etwas über ihren eigenen Körper und wie er

    funktioniert

Und haben dabei ganz viel Spaß!

• 10 Wochen
• á 60 Minuten
• max. 9 Kinder in altersgerechten Gruppen
• Kissen, Matten, Decken und vieles mehr vorhanden
• Kosten: 90,00 Euro

Termine unter Kursplan.